Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
08 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 08 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2020:
1492 ккал
Жир: 47,16г | Белк: 55,02г | Углев: 214,18г.
Завтрак:
Помидор Евгения , Окей Яйцо Куриное, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дубки Колбаса Зернистая.
Обед:
Зеленая Околица Булочка Дамский Каприз, Жар Пицца Пицца Баварская, Зеленая Околоца Ролл Цюрих, Агуша Сок Мультифрукт.
Ужин:
Рахат Рахат Лукум, Мандарин Евгения , Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас.
подробнее ...
2491 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Скалолазание - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю