xPanpanx- Журнал, 08 фев 20

J'ai raté qqchose Julade?  

Non tu loupes rien tkt 

Ça doit être ça lol 

Oh la vilaine Jenny 😂😂! 

Je suis landaise elle a pas tord 😂😂😂 

Julade, lâche les cheveux de Jenny !  

🤪 

galettes, cidre ...😁 

La vie quoi 😁 

Je suis privée de cidre et ya pas à dire, le jus de pomme coupé avec de la badoit, ça fait pas pareil 😁😊 

Pourquoi ne pas te rabattre sur du pétillant pomme plaisir ? 

Aaaah je compatis. Mais c'est vrai il y a de bons pétillants pomme! 

Par ce que je n'en ai pas trouvé et c'est très sucré. En dilluant mon jus de pomme bio avec de l'eau gazeuse ke diminue les apports en sucre ce qui, dans le cadre du diabète est quand même souhaitable.... 

Si tu le consommes en mangeant ça limite l’impact sur la glycémie. Enfin c’est à toi de voir si ça modifie ou pas mais logiquement, mélangé au bol alimentaire, ça passe une fois de temps en temps.  

En dehors du champomy, ça doit se trouver dans les rayons où est vendu le vin... avec les boissons sans alcool. Ça existe en raisin aussi.  

Et je précise que je ne me l'autorise qu' une fois par semaine. Je suis sous le coup d'une "menace" de passage à l'insuline régulière du corps médical quand je dis que c'est dur à équilibrer. Ils me répondent "mais vos valeurs sont super sauf parfois". C'est quand je leur explique que les valeurs sont anormales quand je mange à la cantine ou quand je m'autorise des pâtes blanches qu'ils me disent "bah si c'est trop galère on passe à l'insuline et puis voila". Du coup je préfère continuer mes efforts même si ça demande sans cesse des adaptations et le changement complet de mes aliments  

Oui off tu as raison ça passe quand je mange par ailleurs un repas à IG bas et que je bois ça en même temps. 

Les galettes au blé noir je devrais en acheter plus souvent car en étant raisonnable sur la garniture et en ajoutant une crudité à côté c'est nickel pour la glycemie. Pareil je mange de la choucroute toutes les semaines en limitant la charcut du coup ce sont des soirées ou mon taux est plus faible après mangé qu'avant 😁 

Je pense que tu as raison de vouloir faire l’effort de... plutôt que de choisir l’insuline. Mais c’est vrai que ça doit être plus compliqué en passant à la cantine, tu peux moins bien contrôler ce que tu consommes, le type de cuisson etc... 

Le probleme est reglé, 90% du temps je ramène une gamelle. Mais ça veut dire encore une logistique (et donc une contrainte) en plus de nos repas du soir et de ceux de bébé pour toute la journée que je fournis. En plus je mange seule dans mon bureau au lieu de changer d'air avec mes collègues qui sont sympa.