lata2000- Журнал, 08 фев 20

Все начинается сначала😁
В мае( на день своё 20-летие) еду в Европу
Познавать мир и познакомится с новыми людьми 😊
Фотографироваться 🎥
А чтобы фото были чудесными нужно максимально заняться собой 🥰🤞🏻

Сейчас работаю, учусь и хожу в зал
Свободной минутки нет
Готовлю и считаю ккал
Тренер говорит потреблять
больше белка 🥚
Чтобы мышцы 💪🏻 росли, а жирок таял 😊

До мая есть время, а значит все получится 💪🏻

---

1484 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 97,12г | Углев: 142,33г.   Завтрак: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов. подробнее ...