Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
08 фев 20
lik12- Журнал, 08 фев 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2020:
1045 ккал
Жир: 58,64г | Белк: 97,17г | Углев: 47,46г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком.
Обед:
Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хуторок Сосиски.
Ужин:
Био Баланс Кефирный 0%, Окей Перец Печеный, Баклажаны Гриль, Минтай.
Перекус/Другое:
Икра, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Био Баланс Кефирный 0%, Филе Индейки.
подробнее ...
2160 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю