temnicova-a- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя temnicova-a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

1499 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 148,94г | Углев: 164,71г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Байкальский Творог Обезжиренный , Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок. Обед: Куриная Грудка Отварная, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Кабачок. Ужин: Помидоры, Кубаночка Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Байкальский Творог Обезжиренный , Яичный Белок. подробнее ...

506 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temnicova-a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temnicova-a- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

temnicova-a-Изменение Веса