avocadozüchter- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя avocadozüchter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

1375 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 78,64г | Углев: 164,63г. Завтрак: Lidl Rosenbrötchen, Schwarze Oliven, Sera Ajvar, Milbona Skyr Erdbeere, Kühne Rotkohl das Original, Kohlrabi, Möhren, Omelett oder Rührei. Ужин: Podravka Ajvar Scharf, Lidl Baguette , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Nudeln (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. Перекус/Другое: Ritter Sport Schokowürfel, Türkische Linsensuppe, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Krustenbrot. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avocadozüchter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avocadozüchter- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

avocadozüchter-Изменение Веса