arnold.1947- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя arnold.1947 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

2200 ккал

Жир: 86,79г | Белк: 207,89г | Углев: 130,83г. Завтрак: Coral Club Лецитин, Nutrilite Витамин с Плюс, Кола (с Кофеином), Scitec Nutrition Аминокислоты, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: О! Кола Лайт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Карат Творог Зерненый 4%, Салат из Капусты и Огурца, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Power System Аминокислоты . подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Работа в сутках - 15 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnold.1947-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnold.1947- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

arnold.1947-Изменение Веса