LouisaBell90- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя LouisaBell90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lunch Keto style day three! 💪

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1225 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 148,68г | Углев: 39,20г. Завтрак: Butter , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg White . После Завтрака: Cashew Nuts. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Feta Cheese . Полдник: Pistachio Nuts . Ужин: Greek Yoghurt, Mixed Salad Greens, Fish. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I’ve been on Keto for just over a month and I’ve lost nearly 26lb! Stick too it it’s such a great way of eating :) make sure you take your electrolytes as you’ll start to feel rubbish but once you’ve pushed through the first week you’ll feel great :)

07 фев 20 написано членом: charbettle

It’s a great way for fast weight loss. And body fat just disappears

07 фев 20 написано членом: tomqsadler

Wow that’s amazing! Such a great loss, It’s a hard diet to follow but it will be worth it lol. 😊

07 фев 20 написано членом: LouisaBell90

It is tricky but the results are worth it. When you have something sugary again it tastes wrong (for the first couple of bites at least).

07 фев 20 написано членом: tomqsadler


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LouisaBell90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LouisaBell90- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

LouisaBell90-Изменение Веса