Alizella- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя Alizella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1695 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 162,60г | Углев: 118,09г. Завтрак: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог 5%, Корица, Geneticlab BCAA Pro. Обед: Optimum Nutrition Whey, Салат Овощной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Филе Индейки, Гречка. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Перекус/Другое: Good Food Орех Макадамия, Изюм (без Косточек), Vici Лосось Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 1%, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Alizella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю