Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
07 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 07 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020
75 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2020:
1183 ккал
Жир: 39,31г | Белк: 70,66г | Углев: 133,67г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Город Сад Скрэмбл Классический, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, ВкусВилл Джем Клубничный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
Кофемания Латте Матча.
Ужин:
Пятерочка Апельсин, Рахат Рахат Лукум, Огурец Евгения , Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Ikea Форель Запечённая .
Перекус/Другое:
Ikea Форель Запечённая , Рогачев Сгущенка, Ikea Картофельное Пюре, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Мираторг Куриное Филе Грудки.
подробнее ...
2332 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю