Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daniahijadojimenez
Журнал
07 фев 20
daniahijadojimenez- Журнал, 07 фев 20
Параметры Пользователя daniahijadojimenez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2020:
1694 ккал
Жир: 60,46г | Белк: 153,81г | Углев: 119,82г.
Завтрак:
Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos.
Обед:
Pan Blanco, ElPozo Jamón Curado.
Ужин:
Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Isabel Sardinas con Tomate, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Clara de Huevo, Huevo.
Перекус/Другое:
Grefusa Natuchips Tomate, Queso y Orégano, Nutrisport Barrita Proteica, Prozis 100% Whey Protein Professional .
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daniahijadojimenez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю