Santra-63- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя Santra-63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

90,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1573 ккал

Жир: 76,49г | Белк: 97,52г | Углев: 110,86г. Завтрак: Keitetty Kananmuna, Suodatinkahvi, Punaherukka, Arla Kevyt Maito, Salliselta Salaattimix, Start Start Naturell, Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti, Voimaruoka Kaura Pro Mustikka. Обед: Pirkka Kevyt Maito, Suodatinkahvi, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Fresh Coleslaw Salaatti. Перекус/Другое: Arla Kevyt Maito, Grillattu Kana, Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti, Start Start Naturell, Fazer Sadonkorjuupuuro, Punaherukka, Salliselta Salaattimix, Bonaqua Persikka & Tyrni, Kahvi. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Santra-63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю