clydebrown- Журнал, 10 май 13

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2013

190,1 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 54,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2013:

1729 ккал

Жир: 88,53г | Белк: 59,25г | Углев: 139,75г. Завтрак: Grape Crystal Light Energy, Creamy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread. Обед: Sour Cream, Chunky Medium Salsa, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Nacho Cheese Tortilla Chips, Grape Crystal Light Energy. Ужин: Chunky Medium Salsa, Sour Cream, Reduced Fat Mexican Cheese Blend, Hearts of Romaine, Baby Spinach, Scallions or Spring Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ice Malt Beverage Bottled Beer, Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Grape Crystal Light Energy. Перекус/Другое: Grape Crystal Light Energy, Grape Edy Fruits Bar, Energy Wild Strawberry Sugar Free, Grape Crystal Light Energy, dark chocolate flavored almonds, Fuji Apples. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю