gozgozgozgozgoz- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя gozgozgozgozgoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1517 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 73,39г | Углев: 156,08г. Завтрак: Sade Kek, Tatlı Kırmızı Biber, Yulaflı Omlet. Обед: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kamkat. Ужин: Kamkat, Kırmızı Soğan, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum, Arnavut Ciğeri. Перекус/Другое: Süt, Kuru İncir, Fındık, Badem. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: RPM - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gozgozgozgozgoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gozgozgozgozgoz- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

gozgozgozgozgoz-Изменение Веса