Юлиана30- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1546 ккал

Жир: 43,89г | Белк: 72,78г | Углев: 222,80г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Ржаной Хлеб, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Обед: Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Ужин: Село Зеленое Мороженое , ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Шармель Пастила, Сушеное Манго. Перекус/Другое: Соевый Соус, Prime Star Роллы Унаги Маки, Тануки Суши Унаги, Роллы Филадельфия, Протеин Бар Батончик Карамель . подробнее ...

1217 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса