wage aji- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1112 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 84,77г | Углев: 119,85г. Завтрак: Siomay, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Pangsit Polos. Ужин: Ikan Cue Pindang, Quaker Instant Oatmeal, Lemonilo Kari Ayam. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, CH Singapore Chui Hiang Salted Peanut, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса