kflay- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя kflay | < Предыдущая Запись |Следующий >

?удалить?

50 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

311 ккал

Жир: 8,72г | Белк: 9,09г | Углев: 46,63г. Завтрак: Каждый День Крендельки с Солью, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. Обед: Кофе. Ужин: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Батончик Фитнес. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

400 ккал это слишком мало, не насилуй свой организм :р

06 фев 20 написано членом: scpuglytato

фортранс и минус 2 кило на утро, а в кишечнике чистота до блеска!

06 фев 20 написано членом: xannochka

Не надо так делать сорвётесь и будет зажор проверено не одним человеком на фс

06 фев 20 написано членом: stella3657

Я иногда себе делаю разгрузочный день на кефире, 2 литра обычно беру. Этого достаточно. Может раз в недели 3-4. 300-500 гр уходит сразу

06 фев 20 написано членом: shambala123

Ой капец, Вам ваш организм не жалко? Покушайте несколько дней больше нормы немного, а потом снова на дефицит

06 фев 20 написано членом: MariTesla

Я однажды в ресторане панзианской кухни заказала Том Ям. Он был даже не сильно острый но мне хватило ... Я даже не успела доехать домой . Сразу минус кг . 😁 Прочистилась от души 😁

06 фев 20 написано членом: muxa_lili

И как это поможет сжигать жир? Только организм будет в стрессе находиться

28 фев 20 написано членом: Советское

Советское, он уже вообще никак не сжигается

28 фев 20 написано членом: kflay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kflay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kflay- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

kflay-Изменение Веса