Rick Barlow- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Rick Barlow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stopped recording for a week and ate just my weight loss soup for 3 1/2 days. Indulged last night and enjoyed two small spare ribs. Weight this AM--- 183lbs. Down 2.5lbs. Slowly increasing activity with light weights and treadmill.

83,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1344 ккал

Жир: 65,04г | Белк: 78,29г | Углев: 123,23г. Завтрак: Baby Corn, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Kefir, Egg. Обед: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Success Success mushrooms pieces and stems, Kirkland Signature Chicken Breasts, No Name Caesar Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Costco Avocado. Ужин: Costco KERSEN Sardines, Sweet Potato, Swiss Chard, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Onions. Перекус/Другое: Raspberries. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Would you like to share your recipe?

06 фев 20 написано членом: katiepredon

Vegetable Weight-Loss Soup Recipe | EatingWell.com Hi Katie. The link above is where I found the recipe. I subscribe to EATING WELL and get a lot of tips and recipes. I found this soup to be very tasty and reasonably filling. Let me know if you find it, OK?

08 фев 20 написано членом: Rick Barlow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rick Barlow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rick Barlow- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

Rick Barlow-Изменение Веса