se.c- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя se.c | < Предыдущая Запись |Следующий >

15 dias , tirei o doce ,pão , chocolate é só isso de perda . Vou começar o jejum intermitente pra ver se vai.

66,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1524 ккал

Жир: 79,41г | Белк: 89,17г | Углев: 122,40г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface Americana, Peito de Frango, Aipim (Cozido). Ужин: Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçãs Fuji, Sadia Mussarela, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

se.c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

se.c- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

se.c-Изменение Веса