Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julikell
Журнал
09 май 13
julikell- Журнал, 09 май 13
Параметры Пользователя julikell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day four of my 1200-calorie-per-day personal challenge.
Poked a little over -- had to have those four Hershey Kisses -- but I also went to the gym, so it's all good!
85,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2013:
1399 ккал
Жир: 38,77г | Белк: 65,46г | Углев: 212,78г.
Завтрак:
Bananas, Coffee with Cream, Cinnamon Raisin English Muffins, Egg Beaters - Southwestern.
Обед:
Chicken (Skin Not Eaten), Potato Patty, Mexican Rice, Fruit Salad.
Ужин:
Raisins, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, fiber one raisin bran clusters.
Перекус/Другое:
Hershey's Kisses Hugs.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julikell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю