arsenbarbasen- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя arsenbarbasen | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 месяца на FS, 8 недель на кето. - 12,5 кг, - 47 в объемах.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1024 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 74,45г | Углев: 11,08г. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Форель, Оливки, Авокадо Авокадо. Ужин: Unagrande Сыр Маскарпоне, Форель, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливки без Косточек. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Здравствуйте а на сколько калорий кушаете ? У вас 16/8?

09 апр 20 написано членом: dilchik87

Добрый день. В среднем, что-то около 1000-1200 в последнее время, интервальное голодание - 16/8, да)

10 апр 20 написано членом: arsenbarbasen

Можно узнать бжу сколько выходит ?

10 апр 20 написано членом: dilchik87

Поделитесь кето диетой , как начинать?

28 июн 20 написано членом: Tatiana20Ku


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arsenbarbasen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arsenbarbasen- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

arsenbarbasen-Изменение Веса