Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
06 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 06 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2020:
819 ккал
Жир: 22,71г | Белк: 52,52г | Углев: 102,35г.
Завтрак:
ВкусВилл Мёд, ВкусВилл Джем Клубничный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огурец Евгения , ВкусВилл Филе Грудки Курицы "по-Домашнему", Волков Макароны, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Ужин:
Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Перекресток Помело.
подробнее ...
2631 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю