Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020
|
116,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 24,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2062 ккал
|
Жир: 79,50г | Белк: 102,59г | Углев: 238,13г.
Завтрак: Frisch Gepresster Orangensaft, Milch 1,5%. Обед: Zwiebeln, Milfina Butter , Alnatura Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Räucherlachs, Pellkartoffeln. Ужин: Milfina Butter , Aldi Prosciutto Cotto, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Mais, Alnatura Olivenöl, Milfina Butter , Tomaten, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Walnüsse, Äpfel, Möhren. Перекус/Другое: Edeka Kalamata Oliven, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Milch 1,5%, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangen. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
06 фев 20 написано членом: Andreas Kunz
|
Ja, cherusker, so dürfte es gern weitergehen:)
Hoffe, es ist nicht nur Wasser, wegen Fieber und Grippe....
06 фев 20 написано членом: natroli1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
