lik12- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1060 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 92,07г | Углев: 74,02г. Завтрак: Оливковое Масло, Икра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Обед: Пятерочка Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Ужин: Сельдерей, Репа, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук-Порей, Ideal Масло Оливковое, Болгарский Перец, Дикси Кабачок, Баклажан, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Hochland Плавленный Сыр, Цветная Капуста. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса