Alizella- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Alizella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1468 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 144,75г | Углев: 116,73г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Geneticlab BCAA Pro. Обед: Инжир, Good Food Орех Макадамия, Грейпфрут, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки, Гречка. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Щедрые Хлебец Ржаной, Vici Лосось Слабосоленый, Кефир 1%, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Alizella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю