Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1105 ккал
|
Жир: 37,87г | Белк: 84,51г | Углев: 113,91г.
Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Пармезан (Твердый), Творог Кленового-Чегодаево, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Помидоры Черри. Обед: Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Романов Луг Творог 1%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Приготовленная Тыква, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Булгур (Вареный), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Избенка Йогурт Натуральный 2.1%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Ужин: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Творог Кленового-Чегодаево, Кускус (Вареный), Буше Воскресный Хлеб, Свинина Запеченая, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ananas_reva-Изменение Веса
|
