denisns- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

89,5 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

2210 ккал

Жир: 91,65г | Белк: 83,49г | Углев: 252,23г. Завтрак: Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%. Обед: Лазанья с Мясом, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Ужин: Коньяк, Варенье, Варенье из Смородины, Оладьи, Магнит Икра Свекольная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной. Перекус/Другое: Мандарины, Банан, Мандарины, Коркунов Конфеты с Орехом. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса