Johanne- Журнал, 09 май 13

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not good. Not good. I had REALLY unhealthy snacks this week. Why on earth do we do this to ourselves? I know I'm not the only one.

102,7 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2013:

1565 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 77,51г | Углев: 187,83г. Завтрак: Butter (Salted), Milk (Nonfat), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Scrambled Egg, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in the Raw Packets. Обед: Marketside Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Target 93/7 Ground Beef. Ужин: Butter (Salted), Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Del Monte Crinkle Cut Pickled Beets. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

No your not the only one..I tried to eat good but my DH got me a Honey Bun...and well you know the rest of the story...LOL..We can get back to where we were..its mostly water..or thats my story...:O)

09 май 13 написано членом: BHA

Heehee. I like the "water" concept. Yup, I didn't gain 3 lbs this week. It's water. ;-)

09 май 13 написано членом: Johanne

I think there is someting cross wired in our brains. I had the most annoying converstaion with myself. My brain is telling me to eat something, usually some high calorie crap, amd my stomach is saying its not hungry. But the brain will not stop.....wish I knew why.

12 май 13 написано членом: fatoldlady

You and me both. Does this mean we're mentally I'll? LOL! I do have the most terrible time turning my brain off at such times.

12 май 13 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 09 май 13

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса