wage aji- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

814 ккал

Жир: 26,72г | Белк: 77,82г | Углев: 69,95г. Завтрак: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), So Good Bakso Sapi Kuah, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Cue Pindang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Ужин: Kikil, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса