Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
05 фев 20
sonnyjim97- Журнал, 05 фев 20
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Interesting observation while preparing my jacket potato, back bacon, greens and a knob or two of Flora Light.
On MFS a McCain's jacket spud has a "default serving" of 200g. But when I took one out of the freezer it weighed 214g. And when I baked it it subsequently came in at at 185g
Similarly with rashers of back bacon is quoted on here as a 100g serving. But after grilling it comes in at just 62g!
Clearly the water from both frozen items makes a difference, but clearly post-cooked calorie values are radically different to what I presume are pre-cooked calorie values quoted on here.
Anyway, the meal was very nice and filling for all that.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2020:
1386 ккал
Жир: 45,49г | Белк: 69,98г | Углев: 165,10г.
Завтрак:
Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Asda Semi-Skimmed Milk, asda wholelmeal bread, Light, Tesco jam.
Обед:
Whitworths Sunny Raisins (14g), Asda Fat Free Natural Yogurt.
Ужин:
Asda Unsmoked Back Bacon, Tesco Frozen Green Beans, Light, mccain jacket potato, Green Peas (Frozen).
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3285 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 26 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю