Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yupi53
Журнал
05 фев 20
yupi53- Журнал, 05 фев 20
Параметры Пользователя yupi53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2020:
2682 ккал
Жир: 97,46г | Белк: 199,55г | Углев: 254,65г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку.
Обед:
Макароны с Фаршем, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка с Овощами.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Гречка по-Купечески.
Перекус/Другое:
Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Бутерброд с Колбасой, Хлеб Черный, Консервированный Тунец, Банан.
подробнее ...
2397 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yupi53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю