Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janahu13
Журнал
05 фев 20
janahu13- Журнал, 05 фев 20
Параметры Пользователя janahu13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня я второй раз приготовила жировые бомбочки😃 Но мне больше нравится название- кето трюфеля🙂
В этот раз они получились еще вкуснее.
Рецепт под фото)
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2020:
1000 ккал
Жир: 75,55г | Белк: 56,10г | Углев: 16,39г.
Завтрак:
Сливочное Масло без Соли., Жирный Какао Порошок .
Обед:
Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Сливочное Масло без Соли., Рамп Стейк 🥩.
Ужин:
Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Кето-Бомбы Кокосовые, Сливочные.
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
Фитнес тренер Джилл Майклс - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Сегодня я второй раз приготовила жировые бомбочки😃 Но мне больше нравится название- кето трюфеля🙂 В этот раз они получились еще вкуснее. Особенно если учесть, что я не люблю шоколадные конфеты, да и вообще шоколад. Но эти конфетки невероятно сливочные и нежные. 200 г жирных сливок(или сливочного сыра), 20 г кокосовой муки, 20 г кокосовой стружки, пудра стевии, 10 г какао порошка. Из за кокосовой муки они очень сильно загустели, поэтому лучше ее добавлять в последнюю очередь. Все перемешать, свалять шарики влажными руками. Я обваляла половину в кокосовой стружке и половину в какао.🙂 Позже посчитаю КБЖУ. А сейчас я хочу их съесть😁😆
05 фев 20 написано членом:
janahu13
Яна👍супер!😍
05 фев 20 написано членом:
Olga Capanji
Спасибки🙂
05 фев 20 написано членом:
janahu13
Ммм, апетитненько🔥😻
05 фев 20 написано членом:
Nastya19861804
Здравствуйте. Нет кокосовой муки. Можно заменить кукурузным крахмалом? Спасибо
08 фев 20 написано членом:
Sammer19858
Ням ням, пошла срочно в магазин ))))
11 фев 20 написано членом:
natalick80
Яна, привет! Не много углей получается от кокосовой муки? (Пофиг, пошла делать по этому рецепту)
16 фев 20 написано членом:
vera_little_things
Habra, я же их все не сьела😁 по две штучки в день больше не лезет. Кокосовую муку часто использую, на пирог идет -20-30 г муки всего. У меня в сутки 20-25 углей но я клетчатку не отсчитыааю, так бы меньше было.
16 фев 20 написано членом:
janahu13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janahu13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю