MrGoodnight- Журнал, 09 май 13

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2013

87,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2013:

1700 ккал

Жир: 81,37г | Белк: 76,45г | Углев: 161,02г. Завтрак: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Обед: Milk Chocolate Digestive, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Houmous, Wholemeal Bread. Ужин: Shortbread Biscuits, Broccoli, Rump Steak, Gouda Cheese. Перекус/Другое: Milk Chocolate Digestive, Nice Biscuits, Flame Grilled Steak Crisps (32g), Crunch Creams, Mini Roll. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 09 май 13

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса