Vitanyx8- Журнал, 05 фев 20

Courage 💪😘 Même si je sais que c'est un gros coup dur, accroche-toi et profites en pour découvrir d'autres choses ? Te faire plaisir et te défouler autrement ?  

Courage je comprend tout a fait ce que tu peux ressentir suis privée de Krav Maga jusqu’à nouvel ordre 

Moi c’est 350 l’année avec 2 cours de 2 heures à 2h30 par semaine  

Merci Khynai 😘 Je fais de la danse contemporaine, je vais m’y investir davantage. Enfin en étant à l’écoute de mon corps 🙄😁 Oui, c’est un coup dur. Je déprime mais je sais que cet état sera juste passager. Merci Maried.  

Je suis noire 1er Dan.  

Oui même fédération  

En Krav mon point faible la boxe 🥊 et oui on finit cours par combat pieds poings  

On finit par mini combat pour faire travailler cardio et après combat abdos et étirements  

Reste du cours technique de self défense  

Si vous passez en haute corse avant juin venez je dis vous pour intégrer tous les fs  

Hey Vitanyx8 👋 Danse et arts martiaux sont très complémentaires 👌 J’espère que tu y trouveras satisfaction en attendant de pouvoir reprendre le judo. Surtout dans le contemporain, tu retrouveras certainement des sensations familières ❤️ 

Oui vers Bastia 

Coucou AJ ☺️ Oui je retrouve des sensations et j’apprends aussi que des choses qui me faisaient défaut au judo (la respiration, aller jusqu’au bout du mouvement..). C’est vraiment chouette. Je ne pensais pas que ça allait me plaire autant. J’attends qu’une chose durant la semaine c’est d’aller à mon cours ahah. Et ça m’aide à accepter l’arrêt du judo et surtout mon corps 😁 Maintenant va falloir apprendre la patience jusqu’en septembre 🙄 Bonne journée 😘 

Mince 

Génial, ça fait plaisir à lire, j’ai le même ressenti ! 

☺️☺️ c’est tellement libérateur la danse ! 

Sports de combat et danse, je combine les deux depuis la petite enfance. Récemment je me suis mise au yoga et c’est juste diiiiiiiingue ! Tu repousses encore plus les limites dans l’ampleur du mouvement 🤸‍♀️  

Tu fais quoi comme sport de combat? Oh le yoga, on me le conseille mais je n’ai pas sauté le pas (pas le temps d’aller à des cours et chez moi j’ai un peu peur de mal faire). Niveau détente (contre le stress et détente musculaire) ça aide bien?  

Judo aussi. Je me suis essayée à la boxe française. Pour la danse j’ai tout fait mais je suis de formation classique et contemporaine. Pour le yoga, après quelques séances d’entraînement, tu peux arriver à un état de détente extrême, c’est impressionnant. Pourtant j’étais réticente, je suis pas très branchée psychédélique. Aussi mentale que physique  

Peut-être que j’essaierai alors. Oh c’est top pour le judo. Ça fait longtemps que tu en fais? La transition entre le judo et la danse a été assez drôle chez moi, pour aller au sol il a fallu un moment pour que je comprenne que ce n’était pas un tatami à la danse 😂😂