maluwkairinka- Журнал, 05 фев 20

На завтрак пп бутерброд 🥪 Купила хлеб для тостов «фитнесс» 🤗 Очень даже вкусный, особенно если подарить на сухой сковородке)

---

1160 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 90,35г | Углев: 103,54г.   Завтрак: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, АТБ Яблоко Голден, Славия Сыр Моцарела, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Простоквашино Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Sen Soy Соевый Соус, Премия Мидии Маринованные в Масле, Славия Сыр Моцарела, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Перекус/Другое: АТБ Банан, Roshen Dark Bubble Chocolate. подробнее ...

185 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...