|
вот такой завтрак на 556 ккал перед тренировочкой, щамкадром кофе без сахара и молока
|
1820 ккал
|
Жир: 71,16г | Белк: 70,69г | Углев: 222,85г.
Завтрак: Жокей Кофе Молотый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любарушкин Продукт Куропатка с Апельсинами, Лента Рулет из Крабового Мяса (Имитация), Дороничи Карбонад Восточный, Fish House Форель Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Дружба Плавленный Сыр, Хлеб Восточный Хлеб "Дарницкий". Обед: Торт Блинный с Белковым Кремом, Бананом, и Кокосовой Стружкой", Бутерброды с Багетом, Яйцом и Зеленью с Адыгейским Сыром. Ужин: Салат с Крабовыми Палочками, Кукурузой и Йогуртом без Креветок, Pasta Collection Спирали, Россия Щедрая Душа Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом . Перекус/Другое: Торт Блинный с Белковым Кремом, Бананом, и Кокосовой Стружкой", Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках с Лимонным Наполнителем. подробнее ...
|
|
 Комментария
Вы хотите скинуть лишний вес?
😭 Но у вас не получается?
Мы поможем вам скинуть вес быстро и легко!
На сколько вы можете похудеть? Да на сколько сами пожелаете!
⏳Для этого вам не надо проводить кучу времени в спорт зале!
😯Не на
до голодать!
🍚Мы научим вас правильному подходу к питанию.
💪Покажем не хитрые, но очень эффективными физические упражнения.
🚩Будем поддерживать вас 24/7. 🌟А ещё в нашем арсенале есть продукты и целые системы для правильного, лёгкого и эффективного снижения веса.
✨Так же мы проводим бесплатные марафоны стройности!
Победители получают шикарные призы🎉🏆🎉
Присоединяйтесь! И будем Стройными! Восхитительными! Вы с нами?
ТОГДА ✔
пишите в Ватсап 8977 472 68 20.Анна
с пометкой " Хочу в чат". Или переходите по ссылке
https://chat.whatsapp.com/JvNF2XN3LhnJuqIAyzMY4E и я вас добавлю!!!
#зож #ппдневникпитания #правильнаяеда #будулучше #ппэтовкусно #мотивация #пписпорт #ппперекус #здороваяеда #ппэтонедиета #ппеда #ппкакобразжизни #ппобразжизни #ппрецепты #ппблог #ппбезфанатизма #питаемсяправильно #зожбалдеж #худеемвместе #будустройной #ппэтостильжизни #жируходи #ясмогу #ИЗРАИЛЬ #Красноярск #краснодар #смолненск
05 фев 20 написано членом: elyseeva72
|
🙋♀🙋♀Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Рассказываем об альтернативном питании 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂 Хотите к нам?😘😘💖💖 Добавлю ❤❤❤
Мальчишки и девчонки! А так же их родители!
✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
Хватит оттягивать! Дальше - толще!🐷🐷🐷 А лето ведь не за горами! .
🦋🦋🦋
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
На фото наши люди ,а не надерганные из интернета и «отфотошопленные»😂 люди! Это наши совместные результаты и нам есть чем гордиться!
И поверьте! Мы знаем как это сделать🐷➡🦋
Пишите ХОЧУ! 8977 472 68 20.
https://chat.whatsapp.com/JvNF2XN3LhnJuqIAyzMY4E
06 фев 20 написано членом: elyseeva72
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tatyana20019-Изменение Веса
|
