tiffa5ny- Журнал, 08 май 13

Параметры Пользователя tiffa5ny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Things are going surprisingly well for me. I've tried losing weight so many times before, but I think this time around I'm more committed than I ever have been. This site helps a lot too, it keeps things in perspective for me.

My backs all healed so me and my mom took the dog on a nice long walk again tonight. Then I holed myself up in my room for a little bit and danced like a maniac. I imagine I might have resembled a seizing walrus. ha. I had to do something to work off the excessive amount of carbs I had for dinner.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2013:

1678 ккал

Жир: 64,95г | Белк: 64,08г | Углев: 210,81г. Завтрак: Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana. Обед: McDonald's Side Salad, McDonald's Hamburger. Ужин: Red Robin Steamed Broccoli, Plain or Buttermilk Biscuits, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Dr. Pepper Dr. Pepper. Перекус/Другое: Spinach Salad, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Good for you! I also danced like a maniac yesterday (and I think I could take you on for really crazy and kind of bad dance moves haha), but it was so much fun! It's really important to have fun with your workouts! Keep up the good work!

09 май 13 написано членом: HokieDoke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiffa5ny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiffa5ny- Журнал, 08 май 13

Оставить свой Комментарий

tiffa5ny-Изменение Веса