|
100 г? Серьёзно?
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 73,43г | Белк: 94,44г | Углев: 88,57г.
Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Приготовленный Яичный Белок, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом. Обед: Крупская Шоколад Особый Тёмный, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Iberica Оливковое Масло, Благояр Филе Куриное, Лук. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Магнит Сыр Российский 50%, Монте Кристо Печенье Сдобное, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
🎶а знаешь,всё ещё будет,южный ветер ещё подует...🎶и минусы нам наколдует😄и жиры наши- перелистаааааает🎶😄Надеюсь песню вспомнишь для настроения😄😉.Ксюха ,а я всегда горжусь этими -100,потому что эти крохи даются ох как нелегко.
05 фев 20 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Дааа уж) скоро эти 100 г и правда будут достижением века))
05 фев 20 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
05 фев 20 написано членом: na-7-di
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana.fashion.stylist-Изменение Веса
|
