Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1812 ккал
|
Жир: 72,55г | Белк: 68,57г | Углев: 224,12г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Увелка Каша 4 Злака. Обед: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Меленъ Лечо по Домашнему, Шампиньоны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны. Перекус/Другое: Карусель Чизкейк Вишневый, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, АП Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ростовские Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
