olegms1- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

2754 ккал

Жир: 93,98г | Белк: 188,96г | Углев: 314,00г. Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Льняные Семена, Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан, Combat Crunch, Гречка, Spainolli Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мёд. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю