fatangryblog- Журнал, 03 сен 10

I had been adding the approximate calorie burn for breast-feeding to my exercise calendar but I've decided to proceed fwd with just entering what I am doing since the amount of calories burned during nursing can vary.

---

1852 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 102,11г | Углев: 250,77г.   Завтрак: pomegranate & blueberry 100% juice blend, GOLEAN Crunch Cereal, Almond Breeze Vanilla. Обед: nestle bottled water, real bacon pieces, imperial margarine, velveeta cheese slices, 100% whole grain whole wheat. Ужин: Almond Breeze Vanilla, nestle bottled water, gay lea, mini potatoes, grilled chicken breast. Перекус/Другое: GOLEAN Crunch Cereal, almond breeze vanilla, skinny cow 98% fat free mini fudge bars, burnt almond dark. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...