arslankemaltr- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя arslankemaltr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1398 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 65,57г | Углев: 152,00г. Завтрак: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Обед: Mercimek Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Перекус/Другое: Kakaolu Kek. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

sanırım sızde bendensınız pasta kek tatlı asla vazgecılmezlerım 😩 nasıl dıyet yapıp kg verırım bılmıyorum sebze salata sulu yemek et asla aklıma gelmez 🤔

06 фев 20 написано членом: missalone30

Bazen oluyo böyle.. ama fazla değil.. Karnım açken.. yiyorum.. başka şey yememek koşuluyla.. Hedeflerimiz be başlangıç kilomuz aynı gibi sizle ve aynı yerdeyiz 98/97 kilo Benim avantajım metobolizma hızım tabiki.. Günlük 2060 kilokalori Günlük 1000 kilokalori aşmamaya gayret ediyorum

08 фев 20 написано членом: arslankemaltr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslankemaltr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslankemaltr- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

arslankemaltr-Изменение Веса