nalkan0- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя nalkan0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

İlk öğün😛

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1374 ккал

Жир: 56,58г | Белк: 53,06г | Углев: 173,04г. Завтрак: Altınkılıç Kefir, Yeşil Elma, Domatesler, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Ужин: Soğanlar, Zeytinyağlı Börülce. Перекус/Другое: Fındık, Beyaz Leblebi. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nalkan0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nalkan0- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

nalkan0-Изменение Веса