Cheylynn- Журнал, 08 май 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2013

71,0 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2013:

1308 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 59,31г | Углев: 134,43г. Завтрак: Instant Coffee (made from Powdered), Peanut Butter, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Whole Dill Pickles, Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Colby Jack Cheese, Bologna, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Ужин: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Fried Potatoes, Lean Turkey Italian Sausage. Перекус/Другое: Swiss Cheese (Low Fat), Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Roasted Garlic Hummus, Sweet Red Peppers. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю