anasteisha2906- Журнал, 04 фев 20

Мой завтрак сегодня. Предыдущая неделя была насыщенной на гостей. Почти каждый день переедание. Я опять выпала с режима. Очень сложно в него вернуться. Если често я очень была расстроенная. Но нужно спокойно такие вещи принимать и идти дальше.

---

1626 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 93,83г | Углев: 168,64г.   Завтрак: Евроопт Апельсин, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Яйцо Куриное, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Моя Славита Молоко 2,5%. Обед: Куриное Филе Вареное, Хлебец, Сырный Суп с Курицей, Компот без Сахара, Шаурма с Курицей. Ужин: Сыр Российский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Granola Lab Гранола , Моя Славита Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруктово-Ореховая Смесь, Евроопт Банан, Евроопт Апельсин. подробнее ...