Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Дюжинка
Журнал
04 фев 20
Дюжинка- Журнал, 04 фев 20
Параметры Пользователя Дюжинка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2020:
1375 ккал
Жир: 103,35г | Белк: 85,74г | Углев: 26,98г.
Завтрак:
Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Варено-Копченый Продукт из Мяса Свинины , Яйцо, ВкусВилл Сыр Алтайский, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Грецкие Орехи, Альгерд Сыр Монарх, Большая Кружка Сметана 20%, Заливные Луга Творог 9%.
подробнее ...
2488 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Хорошо, когда есть хоть какие-то отвесы. :)
04 фев 20 написано членом:
Дюжинка
А какие витаминки пьёте?)
04 фев 20 написано членом:
otter.net
Все позаканчивалось, так что пока йод и Д. Еще хочу купить витамины группы В и электролиты(калий, магний и проч.)
04 фев 20 написано членом:
Дюжинка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Дюжинка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю