nestlar- Журнал, 04 фев 20

Балую себя полезным десертом) творог 5% 100 г, 1 банан, стевия 1 гранула, 1 ст. л. йогурт обезжиренный, горсть ягоды жимолости, 1 ст. л. Zen FUZE ваниль, всё взбить в блендере. Очень вкусно!

---

768 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 67,29г | Углев: 67,98г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овсянка Запаренная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриное Филе. Ужин: Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 5%. подробнее ...