Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
04 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 04 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2020:
1623 ккал
Жир: 73,36г | Белк: 97,92г | Углев: 143,75г.
Завтрак:
Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Му-Му Оладьи, Пятерочка Апельсин, Яйцо Всмятку.
Обед:
Перекресток Сыр Чечил Палочки, Огурец Евгения , Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Петелинка Куриное Филе.
Ужин:
АМА Пирожное Ореховое, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Grow Food Греческий Салат с Фетой , ВкусВилл Филе Куриное без Кожи.
Перекус/Другое:
President Взбитые Сливки, Starbucks Маття Чай Латте (Grande).
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю