Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madgirl1987
Журнал
04 фев 20
madgirl1987- Журнал, 04 фев 20
Параметры Пользователя madgirl1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2020:
1308 ккал
Жир: 44,40г | Белк: 97,81г | Углев: 126,87г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо.
Обед:
Простой Йогурт (Обезжиренный), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом.
Ужин:
Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Жареное без Масла.
Перекус/Другое:
Киви, Апельсин, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Сухие Семена Чиа.
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 35 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madgirl1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю