Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
04 фев 20
lik12- Журнал, 04 фев 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2020:
1048 ккал
Жир: 45,93г | Белк: 113,02г | Углев: 40,42г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком.
Обед:
Пятерочка Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Куриное Филе.
Ужин:
Оливковое Масло, Баклажан, Форель.
Перекус/Другое:
Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Тыква, Красное Яблоко, Творог 9%.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю